top of page


מדוע את בין תקיעות ליאוש?
האם התחושות הבאות מוכרות לך? דואליות מצבי קיצון תנודות רגשיות תקיעות פחדים מחשבות בלופ... לכולנו יש את התחושות הללו בחיים וכולנו מכירות...
kerenkatz4
Mar 202 min read
0 views
0 comments


זקוקה לבהירות?
בהירות בדרך כלל מגיעה אחרי כאוס אחרי עננים כבדים, גלים עצומים אחרי סערה ועירפול. בהירות בדרך כלל מגיעה אחרי כאוס אחרי עננים כבדים, גלים...
kerenkatz4
Jan 71 min read
1 view
0 comments


TO-DA LIST שלך
את בטוח מכירה את ה TO-DO LIST שלך. הרשימה הזאת שאת מוסיפה אליה כל יום עוד ועוד משימות. משימות שהן לא פאן בכלל וממה שאני פוגשת בקליניקה...
kerenkatz4
Dec 31, 20241 min read
0 views
0 comments


כשחרדה מגיעה לביקור
כשגברת חרדה מגיעה לביקור אני לרגע נבהלת מה עכשיו? מה שוב? אני נזכרת שהיא רוצה לנקות משהו ואני מאפשרת לה. אנחנו יוצאות לריצה ליד הים. היא...
kerenkatz4
Dec 31, 20241 min read
1 view
0 comments


היום זאת את שנוטשת את עצמך
בעבר אמא שלך היתה מבקרת אותך באופן תמידי היום זאת את שמבקרת את עצמך. בעבר הבנות בכיתה החרימו אותך היום זאת את שמחרימה את עצמך. בעבר נתת...
kerenkatz4
Dec 31, 20242 min read
1 view
0 comments


דברים שקרו לי מאז שבחרתי לשחרר אותך
דברים שקרו לי מאז שבחרתי לשחרר אותך. התפנה לי מקום בטלפון נכנסו המון תמונות חדשות לחיי. ואנשים חדשים. למדתי להאמין בעצמי מכיוון שהתעקשתי...
kerenkatz4
Dec 31, 20242 min read
0 views
0 comments


אין שידור חוזר
את בטח יודעת שאין שידור חוזר גם אין אפשרות פיזית, לחזור אחורה בזמן ולשנות אירועים שחווית בעבר. יש את כאן ועכשיו. יש את הרצונות שלך...
kerenkatz4
Dec 31, 20241 min read
0 views
0 comments


"החיים מצטמצמים או מתרחבים בהתאם לאומץ הלב"
"החיים מצטמצמים או מתרחבים בהתאם לאומץ הלב" – אנאיס נין. יש בך אומץ ויש בך רצון. יש בך אמונה ויש בך הכל. תני לכל אלו מרחב. חידלי להזין...
kerenkatz4
Dec 31, 20241 min read
1 view
0 comments


יש לך הכל ואין לך כלום
לכאורה השגת את כל מה שרצית אבל לא טוב לך... ריק לך דאגת לחומריות לדברים חיצוניים למראית העין ומה עם הנפש? במה את דואגת להזין אותה? היא...
kerenkatz4
Dec 4, 20242 min read
4 views
0 comments


הלוואי
הלוואי והייתי עבורי כפי שאני עבור אחרים. הלוואי וידעתי לתת לעצמי כפי שאני מסוגלת ואוהבת, לתת לאחרים. הלוואי ואצליח להעניק כוחות לעצמי...
kerenkatz4
Dec 2, 20241 min read
3 views
0 comments


תחושה של חיים ומוות בין שני עולמות
יש לך תחושה שאת בן חיים למוות בן שני עולמות מנוגדים? כשאת יודעת שאת צריכה לשחרר אותו. כשאת יודעת שפינג-פונג הכאבים בינכם לא טוב לך ולא...
kerenkatz4
Dec 2, 20241 min read
0 views
0 comments


את לא לבד
את לא לבד את איתך אלוהים איתך הבריאה איתך המלאכים איתך את לא לבד הכל זמני הכאב זמני הפחד זמני וגם האושר, זמני בא...הולך..ושוב חוזר ...
kerenkatz4
Dec 2, 20241 min read
0 views
0 comments


שוב ושוב את מושכת לחייך קשרים השרדותיים
את כועסת על אמא שלך, על הילדות שלך. את כועסת שלא קבלת את מה שנשים מצליחות כן קיבלו (אכן??) את כועסת שאמא שלך לא היתה שם בשבילך ואת כועסת...
kerenkatz4
Nov 17, 20242 min read
2 views
0 comments


כולנו חולמות על איזון
אם את מרגישה שאת בהצפה תמידית מפוזרת מרגישה שאת רק נותנת ומתרוקנתוכשאת מקבלת את יודעת שזה יעלה לך כפול. גם ברגש וגם בנפש. הדבר הראשון...
kerenkatz4
Nov 17, 20243 min read
4 views
0 comments


היום אני אוהבת אותי
היום אני לא מחפשת וגם לא מתרוצצת היום אני לא עושה שום מטלה מהרשימות שלי אני לא מתפזרת ולא מתאמצת היום אני בוחרת רק להיות.. בלי שורה...
kerenkatz4
Nov 17, 20241 min read
2 views
0 comments
bottom of page